Owsianka z owocami
1 kiwi
5 suszonych moreli
1 łyżka miodu
3/4 szklanki mleka 1,5%
4- 5 łyżki płatków owsianych (owsianka musiała być bardzo gęsta, żeby nie było za bardzo czuć mleka ;))
Gotujemy mleko, dodajemy płatki i gotujemy na małym ogniu przez 3 minuty. Kiwi obieramy i kroimy w plasterki, kostkę, trójkąty - jak nam się podoba. Morele kroimy na pół. Owsiankę wlewamy do miseczki i dodajemy do niej owoce. Wszystko polewamy miodem, mieszamy i gotowe. :)
(ok. 370 kcal)
gratulacje dla koleżanki :) na pewno jej smakowała ;)
OdpowiedzUsuńByła zdziwiona, że owsianka może być taka pyszna!
UsuńCzuję, że teraz owsianka na pewno zagości w jej jadłospisie ;)
OdpowiedzUsuńteż byłam zdziwiona smakiem owsianki, gdy zjadłam ją pierwszy raz.:D
OdpowiedzUsuńod tamtej pory zagościła u mnie na stałe :D
kocham owsianki ,jem je codziennie ;) pychotka !!
OdpowiedzUsuńNigdy nie myślałam, że kiedykolwiek w swoim życiu wypiję szklankę mleka, tym bardziej w formie owsianki! Ale widząc, jak ktoś po raz kolejny przygotowuje takie zdrowe i pożywne śniadanka - zaryzykowałam. Miała to być tylko jedna łyżka "na spróbę" a skończyło się na całej miseczce! Pyyycha! Dzięki Kochaaana! :*
OdpowiedzUsuń