Szybka, prosta, smaczna i zdrowa przekąska (lub podwieczorek). Chipsy, krakersy zamieniamy na warzywa i pogrążamy się w lekturze jakiegoś bestsellera albo oglądamy najnowszy odcinek ulubionego serialu - ja dzisiaj wybieram tę drugą opcję. ;)
Na zdrowie!
Przekąska
2 marchewki
1/2 papryki
90 g jogurtu naturalnego typu greckiego *
dwa ząbki czosnku
Marchewkę myjemy, obierami i kroimy wzdłuż. Paprykę również myjemy i kroimy w paski. Jogurt mieszamy z wyciśniętym przez praskę czosnkiem. I to tyle!
(ok.190 kcal)
*można oczywiście zrobić więcej sosu! Wedle uznania ;)
(niestety na zdjęcia nie złapała się papryka - została "pochłonięta" jako pierwsza, zanim wpadłam na pomysł zrobienia fotki ;) )
Zdrowa i smaczna przekąska :) Idealna na mały głód.
OdpowiedzUsuńmoże i banalna ale jaka smaczna :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do siebie :)
http://myszkagotuje.blogspot.com/
Pyszna przekąska! Zrobiłem dzisiaj i tak się zajadałem że po 5 minutach nic nie było xD
OdpowiedzUsuńPolecam!